First gymin' syndrome

Minggu, kebanyakan mah orang teh pada plesir... represing...
Saya?
Kerja...kerja...kerja!!! dobel sift pula!!!

Hmmm, bukan waktunya untuk mengeluh! bosen juga ngeluh mulu... yang ada malah makan ati! (bisi kolesterol agh!....)

Balik pagi2, sambil sedikit menggerutu... yang sift pagi suka dateng telat... balik lebih siang dari seharusnya... (kadang, kalo udah bega... langsung bilang ama yang di Front Office..."mbak saya cabs yagh... paling yang pagi bentar lagi dateng"... sambil mengambil jurus "langkah seribu tak berbayang"...wuzzzz... ngilang deh!)

Mampir gym...
Udah seminggu ga latihan, (Blame it to Mr. Salmonella typhii !!! I curse you!!!!), si "abang" orang pertama yang tanya...

"Kok ga pernah keliatan...???"
Penginnya sih bilang... "Emang kenapa mas, kangen yah???"

Yang keluar, "Iya mas, kemaren sakit...." hohoho

Yagh...sudah lah... Emang ga mungkin... mau berdoa sambil njengking juga (berdoa kok sambil njengking??? yang "laen" kaleeee....) he's obviously straight!!! Dari pertama kenal, ya, he is just something-great-to-look-at-from-distance...!!!

Stretching2 bentar...
Langsung latihan, niatan mo latihan pecs... semua benchpress-an dipake, sial!!!
Ya udah... Latihan sayap deh (wish I cud fly!!!)
Pulldown... biasa... 25 kg- 30kg- 35kg- 55kg- 50kg- 45kg- 40kg... terus 40kg sampe KO!!!
Baru juga beberapa set...udah mulai kliyeng2...

Few sets of dip...

Abs things!!! total jendral, paling cuma sejam...tapi, keringet udah ngocor ajah...
Puyeng dikit juga...
kok agak mual...pengin muntah....!!! huwaaa....
LAngsung duduk2, tarik napas panjang2... sambil liatin si abang yang sedang latihan trisep...heheh... (trik biar pikiran teralihkan...!!!)
Untung baekan... hhhh...

Balik, langsung tiduran...heheh! Cephalgia post Typhoid...
Pegel2 biasanya mulai muncul setelah sehari... otot langsung metengteng... Sumhow, that's what i'm looking for...heheh...rasanya ada sensasi tersendiri gituh....

Ga tau kenapa, orang2 mungkin ga suka rasanya kenceng2 otot gitu, tapi saya mah klo ga gitu teh, rasanya ga mantep... heheh (weirdo!!!)
Yah, sekali2 lah...
Klo udah terbiasa workout lagi... kenceng2nya ilang...

Pengin...
Abs lebih kering!!!!
Tapi, masih suka terganjal my "food-addict"...ga kuwat mun kudu diet ketat mah!!!
halah.... mimpi aja luh!!! hahah